Manfaat Ubi Ungu
“Berdasarkan penelitian, ubi ungu dapat membantu menurunkan berat badan” Adapun Manfaat Ubi Ungu adalah sebagai berikut: 1. Kaya akan serat Ubi ungu yang masih lengkap dengan kulitnya merupakan salah satu makanan yang tinggi serat. Bahkan dibanding dengan kentang, ubi ungu lebih tinggi kandungan seratnya. Dalam satu buah ubi ungu ukuran sedang mengandung 4 gram serat. Jumlah tersebut